作り方
- 1
☆をボウルへ入れてよく混ぜます。胡瓜(輪切りスライス)みょうが、大葉を千切りしたらボウルへ。
- 2
中火で熱したフライパンにサバ缶を汁ごと入れ焼きます(油は引かなくていいです)
- 3
サバを解さず返す程度で汁が沸沸したらボウルへ入れて
全てを混ぜたら完成です
コツ・ポイント
出汁の味は薄めですサバで濃くなりますが薄く感じたら味調整して下さい
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