☆ささみとほうれん草のクリーム煮☆

yuu*maman♪ @cook_40302803
子供が大好きなクリーム煮♪
今日はささみでちょっとだけヘルシーにww
このレシピの生い立ち
お菓子作りで余った生クリームを使いたくて☺️
作り方
- 1
ささみは筋を取って削ぎ切り、玉ねぎは大きめのくし切り、ほうれん草は熱湯をかけてアク取りしてね。
- 2
ささみに片栗粉をまぶし、フライパンで玉ねぎと一緒に焼く。
少し遅れてしめじを投入。 - 3
ほうれん草も加えてひと炒めしたら、☆を加えて5分程度煮る。
- 4
☆チーズぶっかけ編☆
チーズをたっぷり乗せて
蓋をして2~3分
蒸し煮するだけ♪
コツ・ポイント
面倒でなければ
ほうれん草は下茹でした方が
美味しくいただけると思います♪
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