赤魚の煮付け

JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
JAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を使った煮付けです。
【調理時間 約20分】
このレシピの生い立ち
とても美味しいJAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を昔ながらの煮付けにしてみました。やっぱりわかめとごぼうと煮魚の相性は抜群。
ご飯がどんどん進む一品です。
作り方
- 1
赤魚は解凍する。
- 2
わかめは塩を洗い流し、水に5分程つけ、水気を切る。
- 3
ごぼうはささがきにして3分程水につけ、あくをとり、しょうがは薄切りにする。
- 4
鍋に【A】を入れ、沸騰したら①と③を入れ、落し蓋をして中火で6~7分煮る。
- 5
④が煮立ったら、②を加えて火を止める。
- 6
器に⑤を盛り、三つ葉の葉を添える。
コツ・ポイント
煮付けに使う鍋は魚がちょうどおさまるサイズがいいです。小さすぎたり大きすぎたりすると煮崩れしてしまう恐れも。フライパンを代用するのもおすすめですよ!
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