簡単⭐️揚げない鮭フライ

825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773

からあげ粉を使って簡単に作れる!
揚げない鮭フライです♪

このレシピの生い立ち
冷凍鮭を使い切りたくて、作りました♪

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. から揚げ粉 大さじ1
  3. 料理酒 大さじ1
  4. ★A(タルタルソース) ※無くてもOK
  5. ゆで卵 1個
  6. 玉ねぎ(小) 1/2個
  7. きゅうり 1/2本
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭の切身に料理酒(大さじ1)をまぶし、冷蔵庫で10分ほど置いておく。

  2. 2

    10分経ったら鮭を取り出し、キッチンペーパーでしっかりと水気を取ったあと、ひとくちサイズに切り分ける。

  3. 3

    ポリ袋に②で切った鮭、から揚げ粉(大さじ1)を入れて全体に粉がつくように振る。

  4. 4

    油をひいたフライパンで③の鮭を焼き、しっかり中まで火が通ったら完成♪

  5. 5

    ※タルタルソースの作り方※
    1.きゅうり、玉ねぎをみじん切りにする。

  6. 6

    2.ボウルにゆで卵を入れ軽く潰す。
    そこに切った野菜とマヨネーズ、酢を加えて全体をしっかり混ぜ合わせたら完成。

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レシピ作者

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\\ ふたりぐらし(食費3万/月)のごはん!//▷満腹になれる 節約レシピ▷誰でも作れる 簡単レシピ▷とっても簡単 時短レシピ …で 大食い夫を満腹にする節約主婦のレシピ★※ 基本的に、2.5〜3人分の分量です。夫が大食いなので。ㅤいいね&つくレポ&フォロー、ありがとうございます♪
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