炊飯器でプロテインケーキ・おから使用
クック6H2A1X☆ @cook_40349995
ダイエット中でも食べられるケーキ。
小麦粉、生クリーム一切使わない！
替わりに、生おから と プロテインを使用！
このレシピの生い立ち
甘すぎなプロテインを買っちゃて飲めなくて、捨てるのもったいない！その甘さを生かしてケーキを作ってみました。スイーツが大好きな私に、ダイエット中もケーキをきにせず食べられる！
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵を溶かして、オリーブオイルや砂糖入れ、しっかり混ぜる。
- 2
お好みのプロテインは水に溶かして(たまがないように)、1に入れて混ぜ合わせ。
- 3
ボウルにおからを入れて混ぜる。
生地完成 - 4
生地を炊飯器に移して、スイッチオン(炊飯モード)。
*ケーキ焼きモードあれば40分 - 5
完成
- 6
+α。ヨーグルトソース
甘さなしのヨーグルトにプロテインを加えて、ケーキにかけると完成！ -
- 7
★シナモンデニッシュ味プロテイン使用
コツ・ポイント
★プロテインをしっかり溶かすこと。
★ヨーグルトに好きなプロテインやジャムと混ぜ合わせ、かけるともっと美味しくなる！
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