簡単☆サバ缶さっぱり和え

作り置き可能!!朝ご飯のプラス一品にどうですか？白ご飯のお供にも!!

水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪ＤＨＡやＥＰＡを手軽に摂取出来るのも魅力☆忙しい日の一品やおつまみにも◎

缶詰使用、野菜を切って和えるだけの簡単レシピです！さっぱりとしていて、食べやすい味。おかずにもおつまみにも最高です◎

お婆ちゃんから教わったおかずにもなる酢の物です☆サッパリしていて夏にピッタリ！

【2017.07.14話題入り！！】さっぱり、さば缶と和えるだけマンネリしらずの奥行きのある味わい。最高に美味ですよ！

さばの醤油煮缶詰とトマトを合わせるとさっぱり食べれます。残念なトマト消費にも。2020/1/26 話題入り感謝です♡

すっぱ過ぎず、子供にも人気の酢の物です。

2018.4.14 100人れぽ感謝♡サバ缶1個ときゅうり1〜2本で簡単にできる、裏切らない美味しさの一品です☆

鯖缶の甘さと、すし酢のすっぱさがよく合う一品♪

サバ缶を入れた酢の物です。甘めの味付けで食べやすいです。

♪♪感謝♪♪　2015/10/15　話題入り！ありがとうございます♪缶詰で☆ラクラク節約レシピ♪

残っていたさば缶と頂き物のきゅうりでさっぱりおいしい酢のもの

あっという間に、鯖の水煮缶でさっぱりとした副菜ができちゃいます。もちろんお酒の肴にもうってつけの一品です♪

春はアクが殆ど無い小さい一番ふきで作ります。春以外の季節は大根で。お肉よりさっぱりしています。

切昆布で酢の物？と思った方。美味しいので試していただきたい！

さばの水煮缶を汁ごと納豆と混ぜて、さらに梅を+するとさっぱりと美味しく。

さっぱりとサバ缶の水煮缶をおろし酢醤油で。暑い夏は楽で栄養素たっぷりのサバ缶使いましょ♪

(2015,1,2✿話題入り）さばの缶詰を使った簡単でさっぱり爽やかな一品。

超～簡単！混ぜるだけの美味しい酢のものです✿ダイエットにもいいかも～♡

あと一品に火を使わず簡単に。暑い日にさっぱりと。

中骨つきの鯖缶を使ってパパッと簡単なさっぱり和え物(*´ω`*)鮭缶やツナでも合うよ。

玉ねぎとお酢でサッパリ🍴

何の変哲も無いツマミだが、保存してあるもので作れる。酢の成分は入れない。

ゴーヤのほろ苦さとサバ缶の旨味とレモン汁の酸味がマッチして夏にぴったり♪うどんやそうめん、お蕎麦にも合うかと思います☆

汁まで使い切り♪夏に食べたいサッパリサラダです♪

沢山のピーマンの消費は、サバの水煮缶でクリアー♪作りおきにも最適です(*^^*)

旬の茄子を生で。さっぱりたっぷり食べられます^^

定番の素麺に飽きたらこれ…トマトジュース好きには たまらない！薬味でサッパリ食べれます。

さばの水煮缶づめを使って作る簡単な冷汁です♪そのまま汁だけで飲んでも、ソーメンや冷麦にぶっかけても美味しいです♪

鯖の水煮缶をツナ缶のように使ってみました。ツナ缶同様、美味しく出来ましたよ～(^^♪