ゴマ香る♪ニガナの白和え

konatsu221
konatsu221 @cook_40349923

ゴマの風味がする沖縄料理のニガナの白和えです^_^
このレシピの生い立ち
親戚の集まりで食べたニガナの白和えがおいしかったので。ゴマとだしで味付けをしたと聞いたのでつくってみました。

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材料

3人分
  1. 豆腐 340g
  2. ツナ缶(今回はオイル不使用を使いました) 1缶
  3. ニガナ 5枚
  4. ごま 大さじ3
  5. だしの素 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニガナは千切りにして、10〜15分水につけて苦味を抜きます。豆腐も水気を取っておく。

  2. 2

    全ての材料を入れて混ぜる。(ビニールの手袋があると便利だと思います)ツナは油を切らずに入れて大丈夫です。

コツ・ポイント

ゴマの風味が好きなのでゴマとゴマ油を多めにしました。お好みで調節してください^_^

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レシピ作者

konatsu221
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