熱中症対策に!梅サワーの手作り経口補水液

ROKO’Sキッチン
ROKO’Sキッチン @cook_40283470

市販のスポーツドリンクは甘くて苦手な方に♡添加物もなしのさっぱり梅サワーのクエン酸と控えめな甘さに塩分をプラスしました。
このレシピの生い立ち
梅、酢、氷砂糖で作った梅サワーがたくさんあったのでその活用レシピです。
いつもは炭酸で割って飲むのですが、家族が風邪をひいた時に作ったらとても喜んでもらったので、我が家流の甘さ控えめ分量を控えました。

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材料

  1. 梅サワー原液 100cc
  2. 小さじ1/4
  3. 750cc

作り方

  1. 1

    作ってある梅と氷砂糖、酢を使った梅サワーを使います。 梅サワー原液100cc に塩を入れます。

  2. 2

    良質の水を750cc入れてよく振りできあがり。冷蔵庫で冷やします。
    (写真は3本作ったものです。)

コツ・ポイント

ちょうど良い酸味と糖分に塩分を足して。一応しっかり測った方が毎回均一の味になりますね。

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レシピ作者

ROKO’Sキッチン
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素人でもできたてを食べれば、冷えたプロの味より美味しいという自論で、手早く出来たてを食卓に並べたいと頑張っているROKOです。(๑′ᴗ‵๑)以前はアロマサロン併設のハーブカフェで、ハーブを使ったメニュー提供したりハーブ料理の教室もやっていました。こちらは庭のハーブやスパイスでアレンジしたり簡単で美味しい料理中心のレシピです。つくれぽ、ありがとうございますとっても励みになっています!
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