トマトの卵炒め〜手軽にもう一品♪

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

あと一品欲しいという時に、彩りもよく、数分でできて、栄養バランスも摂れる副菜!トマトが柔らかくなってきた時に特にお薦め。
このレシピの生い立ち
トマトが柔らかくなってしまい、卵ならあるなと思っておかずに足しました。前にも中華炒めで載せたレシピを、もっとシンプルにして作りやすいミニマムな調味料で載せました。

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材料

1-2人分
  1. トマト 大1個
  2. 1個
  3. 適宜
  4. 少々
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1/3程度
  6. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすいサイズに切り、卵は溶いておく。フライパンに油を熱し、トマトを炒め、塩と鶏がらスープの素を加える。

  2. 2

    卵をまわし入れ、軽く混ぜて胡椒を加え、半熟くらいで火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

火は強火で手早く仕上げる。にんにくを最初に油に加えて熱したり、調味料を変えたり、ネギを加えたり、など、アレンジも可能です。塩気はトマトの酸味にもよるので、お好みで調節してください。

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レシピ作者

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288
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疲れてるとき、料理すると、ホッとすることがあります。きっと「食べたい!」って本能があるからだろうなぁと思います。
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