【レンジで簡単主食】半熟とろとろ親子丼

りえっくす♡'s cooksnap of when they made 【レンジで簡単主食】半熟とろとろ親子丼.
パンダワンタン
パンダワンタン @cook_40094861

鍋やフライパン不要！お昼ご飯にオススメの絶品時短丼です。鶏もも肉はめんつゆを使ってしっかり下味をつけております。
このレシピの生い立ち
鍋やフライパンを使わず簡単に丼ものを作りたかったので、レンジで作ってみました

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材料

1人前
  1. 具材
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 鶏もも肉 50g
  4. 卵 1個
  5. 調味料
  6. めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ2
  7. 水 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. みりん 小さじ1/2
  10. 米
  11. ごはん 茶碗１杯分
  12. 仕上げ
  13. 三つ葉 適量

作り方

  1. 1

    【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
    https://youtu.be/ ESSmxVMbQdU

  2. 2

    玉ねぎ1/4個を薄切りにする

  3. 3

    鶏もも肉50gを火が通り易いように小さめに切る

  4. 4

    耐熱容器に調味料の材料を全て入れて混ぜる

  5. 5

    玉ねぎ1/4個分，鶏肉50gを加えラップをする

  6. 6

    600Wの電子レンジで2分間加熱する

  7. 7

    軽くかき混ぜる

  8. 8

    卵1個を割り、軽く溶き、回し入れる

  9. 9

    ラップをせずに600Wの電子レンジで30秒間加熱する

  10. 10

    軽くかき混ぜる

  11. 11

    再びラップをせずに600Wの電子レンジで30秒間加熱する

  12. 12

    ごはんの上に載せる

  13. 13

    三つ葉を載せれば完成

  14. 14

    【マカロンレシピYouTube】見てね♫
    https://www.youtube.com/c/Pandawantan

  15. 15

    ♡感謝♡
    2020/7/9
    「主食」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

電子レンジ・容器によって、加熱時間は調整下さい

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レシピ作者

パンダワンタン
パンダワンタン @cook_40094861
に公開
夫婦で色々な料理・お菓子作りを動画に撮り、YouTubeにUPしています٩(ˊᗜˋ*)وよろしくお願いします♪【YouTube】https://www.youtube.com/c/PandaWantan【インスタ】https://www.instagram.com/pandawantan/【ブログ】https://ameblo.jp/pandawantan/
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