ナスとピーマン炒め

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464

夏野菜たっぷりです
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. ピーマン 2個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 七味唐辛子 適量
  7. 醤油 大さじ2
  8. めんつゆ4倍濃縮用 小さじ1
  9. 輪切り唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ナス、ピーマンを縦に切り半分をさらに1〜2cm巾で切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れナスから炒める。時々蓋をして蒸す

  3. 3

    ナスを2分程炒めたらピーマンをいれ炒める

  4. 4

    ある程度炒めたら、酒、みりん、七味唐辛子、醤油、めんつゆ4倍を入れる

  5. 5

    炒まったらお皿に盛り付け、輪切り唐辛子をのせて出来上がり

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は唐辛子や七味唐辛子抜きでも美味しいですよ

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レシピ作者

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464
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お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。
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