鮭のちゃんちゃん焼き風味噌汁

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

鮭のちゃんちゃん焼きをお味噌汁に。具沢山お味噌汁で汁ごと野菜や魚の旨味と栄養をいただきます!
このレシピの生い立ち
具沢山お味噌汁を作りたくて…鮭のちゃんちゃん焼きをヒントに作ってみました。

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材料

4人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 塩麹 大さじ1
  3. キャベツ 2枚
  4. じゃがいも 1個
  5. にんじん 3cm
  6. 長ネギ 1/2本
  7. しめじ 1/2パック
  8. 5カップ
  9. 顆粒だし 小さじ2
  10. 味噌 70g

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    生鮭は塩麹をまぶし30分おき、大きめの一口大に切る。骨は取り除く。

  3. 3

    キャベツ、じゃがいもは一口大に、にんじんは飾り切りに、長ネギは1cmの斜め切り、しめじはいしづきをとり小房に分ける。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、鮭を炒め、一旦取り出す。

  5. 5

    同じ鍋に鍋にじゃがいも、にんじん、キャベツ、長ネギ、しめじも加えて炒める。

  6. 6

    全体に油がまわったら、水、顆粒だしを加える。

  7. 7

    煮立ってきたら鮭を戻し入れ、アクを取りながら5分煮る。

  8. 8

    味噌を溶かし入れ、出来上がり。

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レシピ作者

JuJuKueche
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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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