トマトとツナとワカメのサッと炒め

miffyまみい @cook_40354962
料理用トマト、サンマルツァーノを簡単に手軽に食べれます。
このレシピの生い立ち
甘熟トマトを簡単においしく食べれるように考えました。
作り方
- 1
トマトの皮を湯剥きする。
- 2
ごま油大さじ1をフライパンで熱してトマトを入れる。
- 3
油がなじんだら、鶏がらスープ小さじ1を入れる
- 4
ツナ缶を入れ、塩で味を整える
- 5
火を止めて、ワカメを混ぜ入れて盛り付ける。
コツ・ポイント
炒めるのはさっと。湯剥きさえすれば5分以内で出来上がります。
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