小松菜と卵とトマトの中華風炒め

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

色鮮やかな炒め物!トマトの酸味でさっぱりと食べれます。
このレシピの生い立ち
最近、小松菜が安くて美味しいので色々作っています。その中のお薦めをレシピにしました。

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材料

3人分
  1. 小松菜 1袋
  2. 2個
  3. トマト 1個
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. 炒め油 適量
  6. 【調味料】
  7. 150㏄
  8. 鶏がらスープ 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 大さじ1
  12. 適量
  13. 胡椒 適量
  14. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は3㎝長さに切り、軸と葉を分けておく。トマトは8等分の櫛型に切り、その又半分に切る。

  2. 2

    卵はマヨネーズを混ぜ(解けないですが炒めると混ざります)ざっくりとスクランブルエッグを作り、皿に取る。

  3. 3

    調味料は片栗粉を除き、レンジで少し加熱して溶いておく。片栗粉は粗熱が取れたら混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、軸を炒め火が通ったら、葉とトマトを加え手早く炒める。

  5. 5

    もう一度混ぜなおした調味料を流し入れ、少しとろみが出てきたら卵を加え底から大きく混ぜる。

  6. 6

    全体に調味料がしっかり絡んだら完成です。

コツ・ポイント

トマトの皮が気になる方は、湯剥きをしておいて下さい。
小松菜はシャキ感が残る位が美味しいので強火で手早く調理して下さい。色も綺麗に仕上がります。あわて無いよう材料の準備を忘れずに。

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レシピ作者

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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