作り方
- 1
豚ロースの薄切りを出汁でしゃぶしゃぶして冷水に取り水気を切る。
- 2
茄子とシメジを同じくしゃぶしゃぶして水気を切る。
- 3
長ネギと生姜を刻み、ごま油、豆板醤、酒、味醂、酢、薄口醤油、しゃぶしゃぶの茹で出汁でソースを作る。
- 4
肉と茄子とシメジを盛り付けネギソースをぶっかけて小ねぎを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
調理する気力がない時には地味な色合いでもいいじゃないか!
似たレシピ

冷しゃぶとナスの塩昆布和え
冷しゃぶとナスの塩昆布和えです(^^)


なす焼きと冷しゃぶのあっさり仕立て
夏にぴったり♪なす焼きのトロトロ感とお肉の組合せを楽しんで下さい♪


茄子と豚の冷しゃぶ
茄子はレンジで低カロリーに。豚肉も茹でるから少しはヘルシーかな?


豚肉となすの冷しゃぶ
暑い日にはさっぱりした冷しゃぶが最高!!豚肉&なす&ニラをショウガの効いたタレで召し上がれ〜♪


焼きナス冷しゃぶよだれ豚☆
茄子と豚肉の食材2つでがっつりメインの一品★酢・ごま油・にんにくの香りが食欲をそそります★夕食のおかずやお弁当にも◎ピーマン・パプリカを入れても彩り◎


レンチンなす&冷しゃぶの香味ダレ♡
暑い季節にぴったりのサッパリした1品。香味ダレで食欲もup!旬のナスとタレがベストマッチ。


基本 豚の冷しゃぶ 〜トッピング〜
豚しゃぶがエンドレス!基本の豚しゃぶに薬味とタレのミックスコラボ!飽きが来ない!


暑い日に❗️豚冷しゃぶサラダそば
暑い日にピッタリ❗️野菜もお肉も簡単に食べられます。


鶏むね肉の冷しゃぶ ごまネギソース
柔らかつるんっの鶏むね肉をサッパリとごまネギソースで♬暑い日にもピッタリです


夏野菜と豚肉の冷しゃぶ
夏野菜と疲労回復を期待できる豚肉を盛り合わせた夏野菜料理です


揚げナスと豚の冷しゃぶ
夏は茄子。揚げ茄子でこってり、大葉でさっぱり。豚と茄子と大葉の相性がとてもいいです。


豚肉の冷しゃぶとたっぷりなすの冷やし中華
なすと豚肉の冷しゃぶをたっぷりのせた、自家製ごまだれの冷やし中華。暑い時期やさっぱり食べたい時にはピッタリ!


夏にいい!冷しゃぶのなすとキムチ和え
やっぱり夏はちょい辛の料理が美味しいですよねぇ~ 夏と言えばナス!それをヘルシーにキムチと冷しゃぶと和えてみました♪


水菜と豚肉の冷しゃぶサラダ
さっぱり豚しゃぶサラダ!


豚肉の冷しゃぶ
暑い日は、さっぱり☆冷た~い冷しゃぶをどうぞ。


ナスと玉ねぎのネギ塩冷しゃぶ
暑い日にガッツリ食べたいスタミナ系冷しゃぶです。塩ダレとナスの相性が◎


糖質制限!韓国風☆蒸しナスと豚の冷しゃぶ
暑い夏!ナスをさっぱり、お肉も取れてお酒のツマミにも最高!お腹に満足になるように!


翡翠ナスの冷しゃぶサラダ
翡翠ナスの美しさが冴える1品です。もちろん、普通のナスでも美味しいですよ。


なすたっぷり冷しゃぶサラダ
お肉とお野菜がたっぷりとれる夏のさっぱりサラダです。


冷しゃぶネギソース
夏バテに強くなるメニューを簡単に!


レンジで簡単☆なすのねぎ塩冷しゃぶサラダ
レンジで簡単ボリュームおかず☆やわらかい豚肉ととろけるなすにさっぱりねぎ塩レモンだれがやみつきの味でお箸がとまらない!


蒸しなすと豚肉の冷しゃぶ風
おいしい秋ナスで作りましょう今晩のおかずにいかがですか?


なすときゅうりの冷しゃぶ和え
ひんやり食べれる夏のおかず♫


茹で茄子と豚の冷しゃぶ
茄子のさっぱり感と豚肉が意外と合います♪


豚肉の冷しゃぶ
夏のしゃぶしゃぶはやっぱこれでしょう!


冷しゃぶ
我が家の夏の定番、冷しゃぶと言ったらこれです。


豚と牛蒡の冷しゃぶ。
笹がき牛蒡をたっぷりとれる、夏にぴったりの冷しゃぶです。タレはお好みですが参考まで2つ掲載。一部レシピ見直しました。


茄子と豚肉と青紫蘇の冷しゃぶを梅ポン酢で
茄子と豚肉と青紫蘇の梅ポン酢冷しゃぶサラダです。夏にも美味しくサッパリ頂けます。


豚ロース肉となす~冷しゃぶのたれがけ~
ちゃちゃっと炒めた豚ロースしゃぶしゃぶ肉となすに、自家製の冷しゃぶのたれをかけました。暑い夏に、さっぱりとした一品です☆


ヘルシー☆豚肉の冷しゃぶ
ヘルシーに冷しゃぶを食べよう!!と、茄子もレンチン。ドレッシングは酢多め!!!!さっぱりしたおかずです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21005480