かぼちゃとちくわの豆腐グラタン

sauternes
sauternes @cook_40254064

ハロウィン☆かぼちゃおかず:ホワイトソース要らずの味噌が香るグラタンです。
このレシピの生い立ち
大人メニューと同じ食材で子供のお昼ごはんに

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材料

1人分
  1. かぼちゃ 80g
  2. ちくわ 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 豆腐 80g
  5. シュレッドチーズ 大さじ2
  6. 牛乳 80cc
  7. 味噌 小さじ1
  8. 塩、こしょう 各少々
  9. バター 10g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさ(厚さ1センチ)に切り、魚焼きグリルで6〜7分焼く。
    ※レンチンでもOKです

  2. 2

    グリルしている間にソースを作る:
    玉ねぎは薄切りに、ちくわは乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにバター、玉ねぎを入れ、しんなりしたら牛乳、味噌を加える。
    味噌が溶けたら豆腐を手でくずしながら加える。

  4. 4

    滑らかになるまでよく混ぜたら、ちくわを加え、味見をして塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    耐熱皿にかぼちゃを入れ、4のソースを流し入れ、シュレッドチーズをのせ、オーブントースターでこんがりと焼く。

コツ・ポイント

名脇役のちくわの食感で食べ応えありです!

お味噌の量はお好みで調整してくださいね。

レシピではかぼちゃをグリルしていますが、レンチンでもOKです。

かぼちゃのかわりに、パンを入れても◎
食材を変えてアレンジを楽しんでください♬

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レシピ作者

sauternes
sauternes @cook_40254064
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食材との一期一会を大切に、食べてくれる人の顔を思い浮かべながら、丁寧な調理を心がけています。何気ない日常に、ころがっている小さな幸せを感じながら過ごす日々。
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