とろける食感♡冬瓜とじゃこの甘辛炒め煮

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
冬瓜の優しい食感に、甘辛煮汁がしっかり浸みた、ごはんが進む一品です♡
このレシピの生い立ち
夏が旬なのに「冬」が付いている冬瓜。冷暗所に置くと冬まで保存が出来るからなのですが、カットしたものは日持ちがしないので、色んなメニューに使って、出来るだけ早く食べ切るようにしてくださいね。
作り方
- 1
冬瓜は種とワタを取って皮を剝き、拍子木切りにします。
- 2
フライパンにごま油を熱し、じゃこを軽く炒めます。
- 3
冬瓜を加えて更に炒めます。
- 4
調味料を加え、煮汁が少なくなるまで炒めたら完成です!
コツ・ポイント
皮を薄めに剝くと適度な歯応えが残ります。調味料は先に砂糖から加えると、甘みがしっかり入り、優しい味に仕上がりますよ♪
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