冬瓜とつるむらさきのすいとん☆スジェビ

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

挽肉で美味しい出汁をとったすいとんです。食欲のないときにつるつると食べやすい夏のすいとんです。
このレシピの生い立ち
いつもは、牛すじで出汁を取りますが、安い挽肉で、簡単に美味しい出汁を作りたくて。

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材料

4人分
  1. 【すいとんの生地】
  2. 中力粉 320g
  3. ぬるま湯 160cc
  4. 5g
  5. 【スープの材料】
  6. 合挽き肉 200g
  7. 冬瓜 1/4個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. 人参 1/2個
  10. つるむらさき 1束
  11. 醤油 大さじ1
  12. 塩コショウ 少々
  13. タシダ 少々
  14. 昆布 5センチ角
  15. 煮干し 5,6匹
  16. 1.5リットル

作り方

  1. 1

    すいとんの生地を作る。小麦粉、ぬるま湯、塩をボールに入れて、まとまるまでこねる。1時間ほど寝かせる。

  2. 2

    冬瓜、人参、玉ねぎ、つるむらさきは、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に挽肉を入れて、軽く塩コショウして、炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、水と昆布、煮干しを入れて煮立てる。

  5. 5

    つるむらさき以外の野菜を入れて、煮る。

  6. 6

    醤油、タシダ、塩コショウで味を整える。

  7. 7

    1の生地をちぎりながら、鍋に入れる。手につくようなら、ごま油を手につけながらちぎる。

  8. 8

    最後につるむらさきを入れる。すいとんに火が通ったら、出来上がり。

コツ・ポイント

挽肉を炒める時にサラダ油油は使わす、挽肉の油を上手く引き出して炒めましょう。煮干しと昆布を煮立てて、美味しい出汁を取ります。
中力粉がなかったら、強力粉と薄力粉を1対1で混ぜて下さい。

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働く闘う☆スーパー母
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ワーキングマザー歴20年。食べ盛りの男子3人⁉️のお腹を満たして来ました。細やかな料理は作れません
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