鶏肉ささみのあっさり野菜炒め

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白だしで味をつけるあっさりした野菜炒めです。

このレシピの生い立ち
●野菜炒めのレシピ。
バリエーションは…
●鶏肉のみりん焼き&生野菜のサッと炒め
レシピID : 20695569
●野菜多めの★中華みその野菜たくさん炒め
レシピID : 20250340

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉ささみ 2〜3本
  2. キャベツ(ざく切り) 1/6個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. 小さじ2
  6. 調味料
  7. 白だし 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. 塩・胡椒・砂糖 各小さじ1/3
  10. トッピング
  11. 胡椒 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □鶏肉を薄切りにする。
    □玉ネギを薄切りに、キャベツをザク切りにする。
    ●フライパンに油を入れて熱し、鶏肉を入れる。

  2. 2

    ●塩・胡椒、砂糖を加えて、数分炒める。
    ●玉ねぎ、キャベツを入れ数分炒める。
    ●酒、白だしを加え、フタをし3分ほど蒸す。

  3. 3

    ●卵を入れ、混ぜあわせる。
    ●半熟になったら器にとる。

  4. 4

    ●胡椒、薬味をそえて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●薬味は赤パプリカを使用しています。

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