手羽先と夏野菜の煮浸し

★マーチシェフ★
★マーチシェフ★ @cook_40357183

夏野菜と鶏肉が合います。
このレシピの生い立ち
夏は茄子料理を良くするので

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材料

2人分
  1. 適量
  2. 手羽先 5
  3. 茄子 2本
  4. ピーマン 2つ
  5. 油揚げ 1枚
  6. 出汁(ほんつゆ) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひいて、手羽先の皮のほうから、こんがり焼く。

  2. 2

    焼けたら、茄子を入れ炒める。
    茄子に火がとおったら、出汁、ピーマンなどを入れ火が通るまで炒め煮にする

コツ・ポイント

手羽先をこんがり焼く

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★マーチシェフ★
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