簡単!美味しい!空芯菜炒め

mighty68 @cook_40129264
空芯菜をおいしくたべられます!たくさん作っても炒めるとカサが減るので2束でも足りないぐらいw
このレシピの生い立ち
海外の屋台の味を再現したくてつくりました!
作り方
- 1
空芯菜は食べやすい長さに切る。
- 2
フライパンにサラダ油、にんにくをいれ、火をつける。香りが出たら空芯菜の茎を入れ炒める。
- 3
1〜2分後、葉の部分も入れ、軽く炒める。
- 4
オイスターソースを回し入れしんなりしたら完成!
こんなに少なくなっちゃいます。
コツ・ポイント
パリパリの歯応えがいいので、炒めすぎに注意!
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