豆腐そぼろの作り置き

はじめてのつくれぽをする
身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

大量に作り、5日間、昼と晩に食べ続けました。笑　その間、楽チンだったのでまた作ろうと思います。
このレシピの生い立ち
豆腐をガッツリ、ご飯と一緒に食べたくて。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 醤油、酒、オリゴ糖 各大さじ5
  2. みりん 大さじ1
  3. 豆腐 500g
  4. 豚肉 200g前後
  5. 人参 1本
  6. キノコ類 1パック

作り方

  1. 1

    まず調味料を混ぜ合わせる。
    醤油、酒、オリゴ糖を大5、みりん大1。

  2. 2

    人参1本、キノコ類1パックを食べやすく小さめにカットしておく。

  3. 3

    大きめのフライパンに豆腐(500g)を入れ、崩し、水分を飛ばすように焼く。
    少し水分が飛んだら人参を投入。

  4. 4

    次にキノコ類を投入。
    凍ったものしかなかったのでそのまま投入しました。

  5. 5

    豚肉が有れば投入する。
    この時は200g入れました。
    無くても美味しく食べれます。

  6. 6

    はしっこに調味料を投入し、フツフツしたら混ぜ合わせる。

  7. 7

    少し汁が残るくらいで完成！

コツ・ポイント

最後に味見をして、調節をすること。ま、適当に作ってもなんとかなります！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べても良い！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 超ズボラで最高に美味な蒸しとうもろこし🌽 桑水流みき
  2. 『和楽せん』であんバター 丸彦製菓
  3. 猪肉のシェパーズパイ つなぐ
  4. ひじきごはん ふ
  5. マーガリンでミルクココアクッキー ひかり
  1. 【痩せスイーツ】アップルマンゴーケーキ ららん♪レシピ
  2. 初心者でも簡単☆具沢山キッシュ ☆ずぼら☆
  3. 胡瓜の胡麻マヨ梅わさ和え アイコ15
  4. 松ヶ瀬豚キムもやし クックI972SN☆