冷やしすだちおろし蕎麦

健康王子
健康王子 @cook_40197249

すだちと大根おろしで頂く、夏にピッタリの冷やし蕎麦です。
このレシピの生い立ち
徳島のすだちをたくさんいただいたので、乾麺蕎麦の銘品、小諸七兵衛を茹でて冷やし蕎麦作りました。

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材料

1人分
  1. 蕎麦乾麺 1把
  2. 大根 5cm
  3. すだち 3個
  4. ○みりん 30cc
  5. カツオだしの素 小2
  6. ○醤油 30c
  7. ○水 240cc
  8. わさび 適量

作り方

  1. 1

    すだちを薄く輪切りにする。大根は皮をむきおろしておろしておく。

  2. 2

    ○調味料でつゆを作る。小鍋にみりんを入れ沸騰させアルコールを飛ばしたらカツオだしの素を入れ混ぜ、醤油、水を入れひとたち。

  3. 3

    蕎麦を所定時間茹でて水洗いしザルにあけておく。

  4. 4

    器に蕎麦を盛り、おろしを真ん中に、すだちを周り全体にのせ、冷やしたつゆをかけて、わさびを添えて完成。

コツ・ポイント

すだちは出来る限り薄く切り、蕎麦と一緒に全部いただきます。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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