すだち蕎麦風 鶏胸肉とすだち

マキ食堂 @cook_40107250
すだち蕎麦を鶏胸肉で作ってみました。
おつゆは、トロミをつけて食べやすい!
このレシピの生い立ち
すだち蕎麦をヘルシーな鶏胸肉でアレンジしました。
作り方
- 1
鶏胸肉を塩、酒をまぶして片栗粉をまぶして、手が入れられるくらいのお湯で茹でて、蓋をしておきます。
- 2
鰹だし、昆布水、醤油、塩、酒を鍋で弱火で煮ます。
片栗粉を酒に混ぜてトロミをつけます。 - 3
胸肉をスライスして、すだちを輪切りにしてのせて、冷ましたおつゆにわさびを入れたものを器に入れます。
コツ・ポイント
胸肉を茹でておいたら必ず食べたくなる、さっぱり美味しい、簡単メニュー!
似たレシピ

すだちそば
夏はさっぱりすだちをつかったおそばはいかがでしょうか?


すだちそば
すだちのつかみ取りでたくさん持って帰って来たので、さっぱり頂ける贅沢なすだちそばにしました。


白だし ひんやり すだち蕎麦
すだちが余ったので、お蕎麦屋さんで食べたすだち蕎麦を再現 付け合せは三つ葉のおひたし。


ひんやり爽やか!すだち蕎麦
定番になりつつあるすだち蕎麦。すだちの酸味が爽やかで最高です。


すだち蕎麦
香り高いすだちをたっぷり入れたお蕎麦です。食欲なくても食べやすくて美味しい。


山菜・すだち蕎麦
冬レシピ♡あたたまる山菜・すだち蕎麦♪酸味が蕎麦を美味しくしてくれる。。。市販で簡単なのに絶品蕎麦♪


すだち蕎麦
すだちのさわやかな酸味で食がすすみます


【 すだちそば 〗
出汁の旨味と香り、白だしの旨味、すだちの爽やかな香りと優しい酸味が美味しい、すだちそばです。


見た目も味もビックリ♥ 冷たいすだちそば
おそばの上にすだちがぎっしり!!すだちの香りがたまらない〜♥


スライスすだちが清涼感を誘う☆すだちそば
さっぱり関西風お出汁と、すだちの爽やかな香りと酸味がスッキリと染み渡る!食欲がなくても食べやすい冷たいお蕎麦です。


冷た~い!すだち蕎麦
8月後半になると少しずつ出回ってくるすだちを使い、さっぱりと食べられるお蕎麦を作ってみました。


すだちしじみ汁
しじみ汁にすだちを加えてさっぱりと仕上げました。


冷やしすだちおろし蕎麦
すだちと大根おろしで頂く、夏にピッタリの冷やし蕎麦です。


すだちそば
すだちの風味を贅沢に味わう1品。グリーンが涼しげで夏にぴったりなおそばです。コクを出したい方は天かすをプラスして☆


鶏むね肉のさっぱり焼き! すだちソース♪
さっぱりヘルシーな鶏むね肉を使った、簡単なおかずにしたかったので(^-^)♪すだちソースにしました.+*゜


とろろ湯豆腐塩すだち風味
湯豆腐にとろろを入れて塩すだちの風味をつけました。


鶏のすだちソースソテー
余ったすだちをソースに☆さっぱり!片栗粉で胸肉も柔らか!


すだち蕎麦・カボス蕎麦
見た目は微妙ですが、爽やかな蕎麦です。食欲のない夏にピッタリ!つゆは、すだち・カボスに合うように、関西風にしました。


鶏むね肉の治部煮風
片栗粉でトロミをつけた ご飯に合うおかずです(^^)


すだちゼリー
徳島産すだち♪でさっぱりとした味わいのスダチゼリーを作ってみました♪


すだち胡椒
すだちをたくさん買ったので、作ってみました。


すだち蕎麦
お蕎麦やさんの真似してみたっ…。


冷やしすだち鱧入りそば
すだちでさっぱりいただける、鱧の入った豪華なお蕎麦です!


すだち消費◎やわらか♪鶏むね肉おろし和え
しっとり柔らか鶏むね肉に優しくからむ大根おろし、食欲を刺激するニラの香り、さっぱりすだちが効いていいておいしいです♪


☆スダチカード☆DEすだちタルト!?
電子レンジでスダチカードを作るのですっごく簡単♪スダチカードはタルトの他、クラッカーやパンにつけて食べてもOKです。是非作ってみてくださいね♪


すだちで漬けた真鯛のカルパッチョ
すだちと昆布で真鯛を漬け、カルパッチョに。わさびと胡麻油のドレッシングで。


すだちのコンフィ(塩漬け)
すだちをたくさん買ってしまったので保存食を作ってみました。


すだちポン酢
すだちポン酢を手作りしているマジシャン友人から聞いた作り方を真似してみました。かつおぶしと昆布が多めです。


手づくり♡すだちぽん酢
すだちがさわやか。ドレッシング感覚で使えます♪


鳴門金時と鶏むね肉のサラダ すだち風味
徳島の甘い鳴門金時とすだちの爽やかな酸味が絶妙な簡単サラダです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17985647