幼児食と兼用 かぼちゃの煮物

kaimomy
kaimomy @cook_40303798

カボチャの甘みを活かした、ホクホクのカボチャの煮物です。
このレシピの生い立ち
子供分を別で作るの面倒で、薄味にしてお砂糖使うのやめたら大人でもいける!となったので。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4
  2. 200ml
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 麹でできた甘酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃはワタを取り、ラップに包んでレンジ600wで2分チンする。

  2. 2

    お鍋に調味料全てと、切った1のカボチャを入れる。

  3. 3

    蓋を少し開けて、中火でコトコト。煮汁が1cmくらい残ってるなーくらいで火を切る。

  4. 4

    そのまま蓋して置いておくといい感じにホクホクに完成します!

コツ・ポイント

子供にも安心な調味料と味の濃さで作りたくて考えました。

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レシピ作者

kaimomy
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息子に作った離乳食や、ズボラ主婦の適当食事のメモ
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