カブの葉とお揚げの卵とじ煮

katsuaya
katsuaya @cook_40103480

カブの葉捨てるなんてもったいない!!美味しく栄養摂りましょう(╹◡╹)
このレシピの生い立ち
畑から直の新鮮カブをいただいたので。

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材料

  1. カブ 2株分
  2. ひとつまみ
  3. 油揚げ 2枚
  4. ごま油またはサラダ油 大さじ1弱
  5. だしの素 小さじ1/2
  6. 砂糖 大さじ1強
  7. 醤油 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ2
  9. みりん(風でOK) 大さじ1
  10. 2個

作り方

  1. 1

    カブの葉をよく洗い2〜3cm位に切り、沸騰した湯に塩ひとつまみ入れ茎のから入れ再び沸騰しかけたら葉を入れ2、3分茹でる。

  2. 2

    ザルにあげて流水で軽く粗熱を取り絞る。油揚げは表面の油を熱湯をかけ落とし(酸化した油を落とす)絞って2、3cm位に切る。

  3. 3

    ごま油、またはサラダ油で中火で軽く炒める。

  4. 4

    だしの素を入れ、水を浸る位に入れ中火にかける。

  5. 5

    沸騰してきたら、砂糖→醤油→料理酒→みりんを入れ5分ほど煮る。

  6. 6

    溶き卵を回し入れ、軽くひと混ぜし白身が白くなり始めたら火を消し、蓋をして卵が固まるのを待つ。

  7. 7

    小鉢に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

卵を入れてからずっと火にかけているとボソボソした仕上がりになると思うので半熟で火からおろして蓋をしておくとトロトロに仕上がります。
カブの葉、しんなりしていても水につければシャキッと戻りますよ!

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レシピ作者

katsuaya
katsuaya @cook_40103480
に公開
2016.1.9...レシピ投稿始めました(*^^*)レシピをクリップ・印刷してくださっだ方、つくれぽくださった方、感謝♡(≧∇≦)♫「これ美味しい☆」と思ってもらえたら嬉しいですレシピ、少しずつ訂正加えていっています。ご了承ください。(>人<;)つくれぽ・リピれぽ感謝!感謝!!です♡ありがとうございます∩^ω^∩
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