*れんこん&ごぼうのつくねバーグ*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

つくね生地にれんこん入り&ごぼう入り♪
このレシピの生い立ち
いつものつくねに根菜を加え食べごたえをアップしました(^-^)p

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材料

4人・8個
  1. 豚ひき肉 400g
  2. ☆卵 1個
  3. おろししょうが 小さじ1/2~1
  4. ☆塩 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ねぎ(みじん切り) 1/2本
  7. れんこん 80g
  8. ごぼう 50g
  9. 少量
  10. 大さじ1~2
  11. ★砂糖 大さじ1
  12. ★みりん 大さじ2
  13. ★酒 大さじ1
  14. ★醤油 大さじ2
  15. ★水 大さじ3

作り方

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。
    れんこんは粗みじん切りに、ごぼうはささがきにし、水にさらす。

  2. 2

    豚ひき肉に☆とねぎ加えよく混ぜる。
    半分に分け、一方にれんこんを、もう一方にごぼうを加え混ぜる。4個ずつ小判型に作る。

  3. 3

    フライパンに油を温め、つくねを並べ中火で焼く。表面に焼き色がついたら裏返して表面を焼き、酒を加え蓋をして弱火で5分焼く。

  4. 4

    ★を合わせ加え、かけながら煮絡める。

コツ・ポイント

豚ひき肉で作りましたが、鶏ひき肉でもOKです。
生地はよく混ぜます。

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レシピ作者

Keiboubou
Keiboubou @keibou
に公開
料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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