もやし・ピーマン・卵のコンソメ炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

簡単!炒めただけ!
夕食の一品、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にこの材料があったので。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. ピーマン 中3個
  3. 3個
  4. コンソメ顆粒 小さじ1
  5. 塩コショウ 適量
  6. 適量
  7. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにし、卵は割り溶いておく。卵に塩コショウ、砂糖で味付けする。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をひき、もやし、ピーマンを炒める。

  3. 3

    2に火が通ったらコンソメで味付けする。

  4. 4

    3をフライパンの端に寄せて、空いたところに卵を投入し、さっと火を通す。

コツ・ポイント

卵に砂糖を入れましたが、塩コショウ
だけでもOK。コンソメだけで味が薄い場合は、
塩コショウで調整してください。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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