豚こまとほうれん草のトマトソース炒め

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

豚こまで簡単肉団子♪♪えのきたっぷりボリューム満点のおかず♪♪
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豚こまレシピ

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材料

4人分
  1. 豚こま切れ肉 350g
  2. ほうれん草 1/2束
  3. えのき 1パック(200g)
  4. ★ケチャップ 大さじ4
  5. ★白だし 大さじ1
  6. ★オイスターソース 大さじ1/2
  7. ★酒 大さじ2
  8. ★みりん 大さじ1
  9. ★にんにく 1かけ
  10. バター 10g
  11. 小麦粉 大さじ1/2
  12. 粉チーズ 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    にんにくは、すりおろす。
    【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    えのきは、石づきをとって、半分の長さに切る。
    ほうれん草は、沸騰したお湯で1分茹で、冷水にとったら、3cm長さに切る。

  3. 3

    豚こま切れ肉を12~15個位にまるめ、塩こしょうを振る。

  4. 4

    フライパンに油を引き、まわりに、小麦粉を振った豚こま団子を並べる。
    蓋をして、小さめの中火で5分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    全体に焼き色をつけたら、えのきを入れ炒める。
    えのきがしんなりしたら、【A】を入れ、炒め合わせる。

  6. 6

    最後にバターとほうれん草を加える。

    皿に盛ったら、粉チーズをふる。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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