簡単!アジの南蛮漬け(三枚おろし)

ogamonja @cook_40054625
三枚おろしにして焼いたアジに、ネギと生姜と甘酢をかけるだけの簡単にできるアジの南蛮漬け
このレシピの生い立ち
カジキの南蛮漬け(レシピID : 17745327 )が美味しかったので、同じタレでアジの三枚おろしで料理してみた。ただ、アジはかたくずれしやすいので、アジによく片栗粉をつけて、フライパンでタレにからめて作ったら、カジキ同様とても美味しかった。
作り方
- 1
材料を揃える。生姜は千切り、ネギは斜め薄切りにする。南蛮漬けのタレは混ぜておく。
- 2
ボールに入れた南蛮漬けのタレに、ネギと生姜を入れて混ぜておく。
- 3
アジの両面に片栗粉をよくまぶす。
- 4
フライパンにサラダ油を多めにいれて中火で熱し、そこに3のアジを皮を上にして入れて焼く。
- 5
4のアジに少し焼き目がついたら裏返し、蓋をして2~3分弱火で焼く。蓋をとり、火を中火にして2分くらい水分をとばす。
- 6
5に、2のネギと生姜を入れた南蛮漬けのタレを入れ、ひと煮立ちしたら火をとめる。
- 7
アジを裏返してタレをからめ、お皿に盛れば出来上がり。
コツ・ポイント
・アジを食べたときに少しトロミがつくように、ステップ3で全体に片栗粉をよくまぶしておく。
・ステップ5では、蓋をして火をちゃんと通し、その後で火を強め(中火)にして水分をとばす。
・アジがかたくずれしないように丁寧にタレをからめる。
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