ほうれん草とえのきだけのゆず浸し

きのことほうれん草をゆず風味ドレッシングをかけておいしく頂きます。ゆずの風味が食欲をそそります。

今が旬のほうれん草を、旬の柚子味で。塩分はかつお節だけ！

ゆずの風味がいい感じ！

ゆずの香りが爽やかな、サッパリほうれん草の和え物♪

ゆずの香りでおいしく

いつもの胡麻和えも好きなんだけど...ゆずみつで和えたら、ゆずの香りと蜂蜜の甘みが爽やかで美味しい♪

柚子をプラスするだけで、味も見た目もアップ♪

素揚げにした旬のさつまいもと柚子の風味がよくあいます。

春菊とえのきだけに、柚子風味のおいしいおひたし。和食のおかずや突出しとしても上品な一品です。緑と黄色で彩りも鮮やかです。

いつものおひたしに飽きたとき、このゆず風味のおひたしを作ります。市販の白だしを使って簡単に…

ほうれん草ツナマヨ柚子風味で簡単サラダ☆

ゆずの皮、絞り汁、柚子胡椒を使ったゆず風味が豊富なサラダです♪　どうぞ”ゆず”をご堪能ください。

柚子胡椒を加えてさわやかな風味に仕上げます。

野菜たっぷり、ヘルシーメニュー！！　ゆずの風味を生かして、塩分控えめに作りました。

ゆずの風味でいつものごま和えがワンランクアップ！何か上品…(*＇∇＇)※2014.2.17話題入り

柚子の皮を使った風味豊かなおむすびです！

砂糖の甘みとゆずの風味が効いたゆずピールの完成！

煮浸しとお浸しのあいだくらい。柚子の香りでちょっと贅沢な小料理屋風の味に。

高血圧改善の第一歩は減塩です。和え物には、酸味・辛味・風味・旨味・香味を上手く取り入れ、塩分のとりすぎを防ぎましょう。

ポン酢と胡麻油の風味が効いて美味♪

流行りの塩レモンを旬の柚子で(´ ω` )♪柚子の風味がとってもさわやか♡色々なお料理に♡

柚子の風味でさっぱり美味しく召し上がることができます。食塩相当量0.3gのレシピです。このレシピの生い立ち秋・冬が旬の柚子を使用し、季節を感じられるようなレシピにしました。余った皮で調理を行うことができるので、お手軽です。女子栄養大学の実習生が考案した減らソルトレシピです。電子レンジだけでも簡単に調理できるレシピを考えました。

ゆずの優しい酸味がほうれん草の甘みを引き立てる一品

白菜、ほうれん草など冬が旬の野菜をふんだんに使ったメニュー！はちみつを使うことでやさしい味に♪ゆずの香りが味わえます。

この時期ならではの冬の甘いほうれん草を、あえてダシ無しでシンプルに味わいましょう。柚子の香りと一緒にネ♪

柚子の果汁でやさしいお味のおひたしです。

福岡県産の野菜を使ったレシピです。

いつもの白和えに柚子を加えたら風味も新鮮で美味しいのができました＾＾

柚子を入れるだけでいつものごま和えがステキに変身♪

マドレーヌにゆず風味を加えました。