とろとろ茄子の和風豚巻き

藤井21
藤井21 @cook_40094961

とろとろにとろける茄子をしっとり豚肉で巻いて焼いた一品
甘辛いタレでご飯が進むおかずレシピ
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材料

  1. 茄子(大) 1本
  2. 小さじ1杯
  3. 豚ロース肉(薄切り) 7〜8枚
  4. ひとつまみ
  5. 片栗粉 大さじ2杯
  6. 大さじ1杯
  7. みりん 大さじ1杯
  8. 砂糖 小さじ1杯
  9. 醤油 大さじ1杯
  10. 大さじ2杯
  11. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    茄子を5mmくらいに薄切りにして水にさらしてアク抜き
    茄子の長さは10cmくらいに揃える

  2. 2

    酒を振りかけて電子レンジでチンします
    600wで3分
    そのまま冷まします

  3. 3

    冷めたら豚ロース肉で茄子を巻きます
    豚肉1枚に茄子4〜5枚くらいずつ巻いていく

  4. 4

    軽く塩をひとつまみ振りかけて片栗粉をまぶします

  5. 5

    熱したフライパンに油を引いて巻き終わりを下にして焼きます

  6. 6

    返しながら全面焼き付けます

  7. 7

    軽く焦げ目が付いてきたら酒、みりん、砂糖、醤油、水を加えて火を弱火にします

  8. 8

    弱火で煮詰めながらタレを肉巻きまぶします

  9. 9

    しゃばしゃば感がなくなってとろみが出てくるまで煮詰めます

  10. 10

    完成

コツ・ポイント

・茄子はレンチンして火を通す
・茄子が冷めてから肉で巻く
・気持ちきつめに巻く
・巻き終わりを下にして焼く
・タレを絡めながら煮詰める

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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