捨てないで!かぶの葉と長ねぎのごま油炒め

リスタロウ @cook_40394380
普段捨てがちなかぶの葉も、ささっと炒めてお父さんのおつまみに。ごま油の風味が食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
かぶの葉を捨てるのがもったいなくて、おつまみに。
作り方
- 1
かぶの葉を食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切りにする。
- 2
フライパンにごま油を引き、長ねぎを入れ香ばしい香りがするまで軽く炒める
- 3
かぶの葉を入れさっと炒めたら、しょうゆを回し入れ火を止める。お好みでごまをトッピング。
コツ・ポイント
先に長ねぎを炒め、香りづけをしましょう。かぶの葉は炒めすぎると歯応えがなくなってしまうので、最後に入れてさっと炒めるのがポイント!
似たレシピ

簡単なかぶらの葉の炒め物
かぶらの葉を捨ててしまうのはもったいないので炒めてみました!


ピリ辛美味しい!キムチと竹輪の胡麻油炒め
あと一品欲しい時にさっとできるピリ辛ちくわ炒め♪胡麻油の香りが食欲をそそります^ ^


かぶの葉とちりめんじゃこ炒め
ごま油香るかぶの葉とちりめんじゃこ炒め!!ご飯のお供にぴったりやみつきご飯がススム1品!!


桜海老とホウレン草のゴマ油炒め
桜海老の風味とごま油の香りが食欲をそそります。簡単で旨い炒め物!


★かぶの葉のごま油炒め★
ご好評いただいている大根のごま油炒め。今年はなぜか大根の葉が切り落とされているのが多くかぶで代用しレベルアップしました


ジャコと長ネギとエノキのニンニク炒め
ジャコとネギとエノキを炒めるだけ!ガーリック風味で食欲をそそります!


塩昆布とかぶの葉炒め★
味の決め手は塩昆布の塩気。ごま油でさっと炒めて、調味料はお酒だけ。とっても美味しいかぶの葉炒めが出来ました。


かぶの葉とおあげの炒め物
かぶの葉独特の食感や香りと、ごま油の風味がマッチしてとても美味しいです。大根の葉っぱでもほぼ同じ味になります。


かぶの葉としらすのにんにく炒め
捨てがちなかぶの葉を使った節約おかずです。副菜におすすめです。


簡単!ハマる!かぶの葉の白だし炒め
ごま油め炒めて、ごまに白だし入れるだけ!葉物全般、おいしい!茹でる作業って、いつも億劫で。


水菜のごま油いため
さっと、ごま油で炒めるだけ。ちょっとコクのあるおひたしです


にんじんごま油炒め
ごま油の風味が良くてご飯にも合います!つまみにもなりますよ!


かぶの葉とじゃこ炒め【ふりかけとしても】
ごま油の香る炒めものです♪大根の葉でも美味しいです♪


簡単★長芋となめこのガリバタ炒め
さっと炒めるだけ☆ガリバタ風味が食欲をそそります♪♪


プレ農家めし◆みょうが炒め食べるラー油
ミョウガのさっと炒め。ゴマ油とラー油が食欲をそそります。


ごま油で炒めたしらすとネギのおにぎり☆
ごま油で炒めたしらすとネギが、食欲をそそります^^☆


簡単★ピーマンの甘辛炒め 弁当
ゴマ油の風味が食欲をそそります


捨てないで!カブの茎のごま油炒め
捨ててしまいがちなカブの茎!ご飯にかけても美味しい炒め物をどうぞお試しあれ♪( ´▽`)


捨てるとこなし♪栄養満点♪葉や茎の炒め物
普段なら捨ててしまいがちな大根の葉やブロッコリーの芯なども炒めて美味しく調理♪


かぶの葉とじゃこの炒め物
シンプルなかぶの葉とじゃこの炒め物です。


簡単 ししとうと 長ネギの ごま油炒め!
ししとうと長ネギの、ごま油香る炒め物です!めんつゆだけで簡単です(^-^)おつまみにも♪


豚肉と青梗菜の炒め物
にんにくとごま油の風味が食欲をそそります。


すぐできる♪わかめと長ネギのニンニク炒め
ニンニクと炒めたわかめが、とっても美味しい!ご飯のおかずにおつまみにささっと出来ます。


キャベツのゴマ油炒め×SHiBORO
キャベツを刻んで炒めるだけ。ゴマ油が香って食欲をそそります。


野菜と薄揚げのごま油炒め
ごま油が 食欲をそそりますよ


簡単☆大根とネギのごま油炒め
切って炒めるだけ!ごま油の風味がウマ!


大根と豚肉のごま油炒め
ごま油の香りが食欲をそそります( ^ω^ )ご飯のおかずにも、肴にも( ˘ω˘ )


かぶの葉と鰹節の炒め物
かぶは葉の方がビタミンやミネラルを含み栄養があります。これを捨ててしまうのはもったいないので炒めてご飯にかけて頂きます。


豚肉としその炒め物
青しその風味が食欲をそそります。


豚肉と卵のごま油炒め
ごま油の風味がおいしい炒め物です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21242571