魚臭さゼロ!からすがれいの煮付け

作ったごはんのメモ
作ったごはんのメモ @cook_40262175

土井善晴先生のレシピを参考に。調味料の分量のみ、私の好みにいじりました。魚の臭さファラウェイ…
このレシピの生い立ち
私はもう、神から、魚の臭みを消すという宿命を与えられ、この世に生を授かった存在なのかもしれない…

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材料

2人分
  1. からすがれい 2切れ
  2. 砂糖 大さじ2
  3. だし汁(水+顆粒だし小さじ1でも可) 100cc
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2.5〜3
  7. しょうが スライスで1〜2枚分
  8. ゆずの皮(金柑や生の陳皮でも) 適量

作り方

  1. 1

    からすがれいの臭みと、ぬめりを取る。沸騰したお湯に、からすがれいと分量外の酒を少し入れ、30秒ほどでざるに上げる。

  2. 2

    しょうがと、ゆずの皮を千切りにしておく。

  3. 3

    水、砂糖、酒、みりん、を入れた鍋にからすがれいを入れ、酒とみりんを30秒ほど煮切ったら、しょうゆとしょうがを入れる。

  4. 4

    キッチンペーパーで落とし蓋をして、味がなじむまで煮詰める。落とし蓋は金属系より、煮汁が染みるペーパーで。

  5. 5

    最後にゆずの皮を入れて完成。

コツ・ポイント

香り付けは、しょうが+ゆずで、香りが、より良くなります。水:酒:砂糖:みりんは同じ比率だが、水だけ気持ち少なめでもいいかも。落とし蓋は、キッチンペーパーなど、液体が染みるものにすることで、少ない煮汁で魚を満遍なく煮ることができる。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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【ふつうに食べてやせる!簡単&体に良いごはん】20kgのダイエットに成功したメニューを投稿中♪薬膳の知識もちょっとあります。記録&すでにクックパッドにあるレシピを、1人分でメモしてます。漫画やゲームのレシピも時々再現☆つくれぽ、ありがとうございます(。•ㅅ•。)
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