モクズガニと油揚げの炊き込みご飯

akkey-y
akkey-y @akkey

なかなか手に入らないうまみたっぷりの清流のカニ、モクズガニを使った炊き込みご飯です。小さなカニなのにうまみがすごいです。
このレシピの生い立ち
知人に久しぶりに送ってもらい、まずはシンプルにいただきたかったので炊き込みご飯にしました。
油揚げを加えたのはたまたまおいしいお豆腐屋さんで購入したものがあったからで、なくても十分おいしいです。

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材料

2人分
  1. 米(洗ったもの) 1合
  2. 油揚げ 1/2枚
  3. モクズガニ(ゆでてあるもの) 1~2尾
  4. モクズガニゆで汁(濾す) 150cc
  5. 少々
  6. 大さじ1
  7. うすくち醤油 小さじ2
  8. こいくち醤油 小さじ1~

作り方

  1. 1

    モクズガニは甲羅の裏の固いところをはがして取り、だしが出やすいようキッチンバサミなどで半分に切る。

  2. 2

    油揚げは好みの大きさに切る。土鍋化炊飯器にすべての材料を入れて1時間ほど置く。

  3. 3

    炊飯器の場合は炊き込みご飯コースで炊く。土鍋の場合は最初強めの中火で火にかける。
    沸騰したらごく弱火にして10分炊く。

  4. 4

    火を止める直前に強火にしておこげを作り、火を止め15分ほど蒸らす。

  5. 5

    カニの身の取れるところは取り出してご飯に混ぜる。盛り付け飾りのモクズガニの殻を飾って完成。

コツ・ポイント

醤油を2種類使うのは色を抑えて風味を出すためです。
茶色くなりますが濃い口醤油だけでも作れます。
お米が3合以上の場合は15分ほど炊いてください。
今回は新米なので水が少なめです。
古米で作る場合は全部で200ccになるようにしてください。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
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夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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