麺つゆだけで!簡単 白滝の五目炒め煮

幸あれ♡ @cook_40111214
麺つゆだけで味付けなので、とっても簡単です!
野菜も冷蔵庫にある物で!
このレシピの生い立ち
忙しいけど、栄養のある物食べさせたくて…(o´艸`)
作り方
- 1
白滝を茹でてアク抜きする。
- 2
人参、椎茸、小松菜、えのき、油揚げを 細切りにする。
- 3
フライパンを熱し、サラダ油を入れて 白滝、人参を炒める。
- 4
その他の具材も入れて、炒める。
- 5
麺つゆを入れる。
- 6
更に炒め合わせて、なじんだら完成です!!
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