里芋のめんつゆおかか和え
yukaneママ @cook_40361573
めんつゆと鰹節、青のりで里芋をあっさり食べれます！お弁当に、一味をひとふりしておつまみにもオススメです^ ^
このレシピの生い立ち
里芋を手軽に食べたくて。めんつゆ＋鰹節は裏切らない(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
里芋をゆがいて、食べやすい大きさに切る。
- 2
里芋にめんつゆ・鰹節・青のりを入れて混ぜる
-
- 3
ネギをのせて出来上がり〜
（ネギなくても大丈夫です！） -
- 4
めんつゆや鰹節、青のりはお好みで加減してください。めんつゆ多めかな〜って思っても里芋が吸ってしまいます^ ^
コツ・ポイント
今回、冷凍里芋を使ってませんが…冷凍里芋を使う際はしっかり下茹でしてから使用してくださいね。
似たレシピ
揚げ里芋のおかか和え
揚げたホクホクねっとりの里芋にめんつゆ・かつお節が合います。おつまみにどうぞ。
レンジで作る！里芋とえのきのおかか和え
調味料はめんつゆだけです！里芋は煮切るので汁もほとんどなく、しっかりお味もついて、お弁当のおかずにも、便利です。
レンジでピーマンのおかか和え♬*.+゜
味付けはめんつゆとかつお節だけなのにめちゃめちゃ美味しいです(♡ˊ艸ˋ♡)お弁当などにもオススメですっ♪♪
ほっくり里芋の甘辛おかか和え
厚めに切った里芋をカリッとソテーして甘辛く味付けおかか和えに。あと1品という時にもお弁当にもおすすめな一品をどうぞ～♪
ピーマンのおかか和え♪
めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)
水菜と海苔めんつゆおかか和えサラダ
水菜と鰹節・海苔をめんつゆで味付けしたサッパリとした和風サラダです★☆★☆★
オクラのめんつゆおかか和え☆
オクラを茹でて、めんつゆとかつおぶしを混ぜるだけ♪簡単1品☆2014年6月1日話題入り感謝☆
新玉ねぎのおかか和え
新玉ねぎをかつおぶしとめんつゆで簡単に楽しめる料理です。
クリームチーズの葱おかか和え
おつまみにオススメ！
もりのりんz 
簡単和総菜◎さといものごまおかか和え
素揚げしたさといもに風味豊かなかつおぶしが食欲そそり、ご飯がススム♪うま味が浸透するのでたくさん作って作り置きしても◎
ピーマンのレン・チンおかか和え
めんつゆとかつお節で簡単に
おくらのゆず胡椒おかか和え
茹でたおくらをめんつゆにゆず胡椒合わせたものと和え鰹節をかけて食べます
苦くない！ゴーヤのめんつゆおかか和え
出来るだけ薄く切ったゴーヤを、めんつゆ･和風だしの素･水･かつおぶしと混ぜるだけ！苦みがほとんどなく、食感もいいです♪
【簡単】きゅうりの梅ぼしおかか和え
きゅうりが美味しい季節になりました。味付けは梅ぼしと鰹節だけ。ぱくぱく食べれちゃいます。おつまみにもおすすめ。
お弁当用ブロッコリーとトマトのおかか和え
冷凍ブロッコリーとミニトマトをかつお節とめんつゆで和えました。
3分でもう1品 里芋カレーおかか和え
簡単なのに、めちゃくちゃ美味しい！材料は里芋だけで作れる時短・ヘルシー副菜。作り置き、お弁当にも○
茹でブロッコリー🥦の麺つゆおかか和え
茹でブロッコリー🥦を細かく刻んで麺つゆとおかかで和えたら子供達がよく食べてくれました！
れい・れい 
とうもろこしのおかか和え♪
甘いとうもろこしにめんつゆ＋おかかが合う♪子供から大人まで大好きな味♪おやつやおつまみ♪お弁当にもいいですよ
簡単シンプル☆オクラのめんつゆおかか和え
そうめんや冷やしうどんとあわせて食べるのもオススメです。すぐに作れるのでお弁当の隙間埋めやおつまみにも◎
ズッキーニおかか和え
ピーラーで削いだら、さっと熱湯に通して出来上がり!ポン酢や、めんつゆ＋鰹節でさっぱり一品。
★ｵｸﾗ★のおかか和え
かつおぶし＆醤油で和えると、ﾍﾟﾛｯと食べれちゃいます♪
マコモタケのおかか和え♪
めんつゆで煮ておかかで和えるだけなんですが美味しいですよ♪副菜、おつまみ、お弁当の1品にピッタリです
茹でて混ぜる☆ピーマンのおかか和え
シャキシャキの歯ごたえと、かつお節が香る副菜です。お酒のおつまみにもオススメです。
＊アボカドのおかか和え＊
鰹節で和えていつもと一味違う味に♫わさびがきいているのでおつまみにももってこいです♪ あっという間にできますよ～♪
お弁当用 ほうれん草のおかか和え(定番)
めんつゆと鰹節でささっとほうれん草のおかか和えが作れます。
ブロッコリーのにんにくおかか和え
2013.4.29話題入り♪ブロッコリーの新しい食べ方を提案！麺つゆとかつお節、ダブルの旨味でぱくぱく食べられます♡
長芋ときゅうりのおかか和え
あっさり食べられる副菜♪味付けもめんつゆあればOK(*^ω^*)
ささげとちくわのマヨおかか和え
茹でたささげとちくわを混ぜてマヨネーズとめんつゆとかつおぶしを和えたものです
ブロッコリーのおかか和え 麺つゆ味
ゆでたブロッコリーにおかかと麺つゆを和えるだけ。こんなに簡単なのに、結構おいしくできました。
里芋の柚子胡椒マヨおかか和え（手抜き）
柚子胡椒で大人味のほくほく里芋の和え物。億劫な里芋の処理はレンチンで解決！ヌメヌメとも無縁。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21331578
