卵ともやしだけみんな大好き♪とんぺい焼き
きょんこの調理場 @cook_40401135
肉なしでも美味しくいただけちゃいますよ♪
もやしのシャキシャキ感と卵のマリアージュ音符
子供も大人も楽しみちゃう一品です
このレシピの生い立ち
肉なしのとんぺい焼きが食べたいとリクエストがあり作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
レッツラクッキング♪
卵と☆の材料を混ぜ合わせておきますよ♪
お次、もやしちゃんを炒めていきますよ〜
- 2
にんにくのすりおろしもご一緒に
塩胡椒で醤油で少し薄めに味付け
しんなりしてきたら一度フライパンから取り出しますよ♪ - 3
フライパンに油ひき、卵を焼いていきます
少し周りが固まってきたら
もやしを真ん中より手前の方に置いていきます！ -
- 4
卵がいい感じになってきたら
奥の方からくるりと巻いてあげますよ♪
失敗しても大丈夫(^з^)-♪ -
- 5
後で整形してしまえばなんとかなるものです 笑
端っこに寄せてあげながら整形してみてください。
-
- 6
後はお好みで、鰹節でも
マヨネーズでも
ケチャップでも
ソースでもかけて
召し上がれ〜♪ -
- 7
またお酒進むくんが出来てしまった(*´∀｀*)
- 8
@kyonkyonkoのアカウントでInstagramやってます。
料理動画載せてるのでよかったら遊びに来て下さい♪
コツ・ポイント
卵に火を入れすぎてしまわない様に気をつけて下さい。
似たレシピ
モヤシで簡単♪とんぺい風
モヤシと卵、２品で簡単におかずになります子供もぱくっと！
のりきっちん♪ 
♡もやしたっぷり！豚肉なしのとん平焼き♡
もやしと卵のシンプルなとん平焼き♡
もやしのとんぺい焼き
シンプル。もやしで。包丁いらずなとんぺい焼き。
drmchico 
もやしとひき肉のとん平焼き風
もやしレシピを増やしたくて、ひき肉と卵を使って一品作ってみました。低コストで超簡単♪
まりーありー 
もやしのとんぺい焼き
関西のお好み焼き屋さんの定番メニューとんぺい焼き。和風だし味のシャキシャキもやしでリーズナブルでボリューム感たっぷり！
キャベツ＆もやしで★簡単★とん平焼き
もやしたっぷりの節約メニュー★卵で包むだけで簡単★
もやしのトンペイ焼き風
安い食材のもやしと卵で立派なおかずに！ソースの味でごはんも進みますよ豪華版にするなら豚バラをいれてみてくださいね
♥花音♥ 
もやしだけ☆とん平焼き風
もやしと卵だけ‼すぐできます！
☆あいたん 
もやしで簡単！とん平焼き☾
もやしが余っていたのでとん平焼きに！
豚ひき肉ともやしのとん平焼風
もやしのシャキシャキ感が楽しい、とん平焼風卵焼きをどうぞ！
とん平焼き風〜取り分けごはん〜
取り分けレシピですが大人でも美味しく食べれます！子供用の卵は十分加熱したかったので炒り卵にしました♡
もやしとニラの豚平焼き
シャキシャキしたもやしとニラの食感が美味しい豚平焼きです♡ハウス紅生姜ペーストの風味がアクセントになりくせになる味です♪
豚もやしなとんぺい焼き☆
主婦の味方食材！もやしが活躍する主役級おかず☆
簡単！関東風とん平焼き
関西のとん平焼きを、関東風にアレンジしました。具は豚バラともやしのみ。半熟卵との抜群の相性をお楽しみください。
豚平焼き
キャベツともやし、豚肉のみのシンプルな豚平焼きです。ポン酢でも美味しくいただけます。
キャベツたっぷり卵トロトロとん平焼き
キャベツしっとりシャキシャキ、卵トロトロです。
mint530 
財布ピンチ☆モヤシとんぺい焼き
小エビと天かす入れるから旨味たくさん☆財布ピンチでもボリュームあって満足度大☆節約スピードレシピ☆シャキシャキもやし☆
もやしたっぷりトンペイ焼き～♪
本場大阪のトンペイ焼きは食べたことないんだけど・・・もやしをたっぷり入れて作りました！ボリュームたっぷりで絶対おいしいよ
akko-yan 
糖質オフ中の食事！豚平焼き
キャベツともやしがシャキシャキしていて美味しいですよ！卵で包むことで、ただの野菜炒めから豪華な豚平焼きになります！
izuminutes 
レンチン時短！☆とんぺい焼き☆
レンジでチンするだけなのに、もやしシャキシャキ、卵ふんわりのとんぺい焼きです♡
卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆
肉が嫌いなので肉なしでキャベツだけでもおいしくできました☆
とんぺい焼き
もやし1袋を無駄なく使って、粉を使わないとんぺい焼きはヘルシーなのでタップリ食べられます。
ほぼもやし！罪悪感少なめとんぺい焼き風。
夜食に、罪悪感なく何か食べたい。もやし1袋と卵1個しかない。
キャベツたっぷり☆とん平焼き
キャベツともやしたっぷり！シャキシャキ美味しくボリュームも満点なとん平焼き♪お酒のつまみにもお弁当にもおすすめです。
とんぺい焼き★モヤシ&キャベツ★簡単
もやし等の野菜と、挽き肉、卵であっという間に出来上がりです。白米にも合いますよ！野菜高騰の時のお助けメニューです。
超簡単☆時短☆もやしとん平焼き
低コスト！ボリューム満点でお子様から大人まで☆メインとしてもお酒のおつまみにでも合う！！もやしのとん平焼きです☆
とん平焼き
もやし、豚肉、卵の三つの食材で出来るボリュームのある一品です！
たっぷり豚こまもやしのとんぺい焼き☆ミ
もやしは半袋くらい使って、おなか一杯(^-^)卵一個でも包めたよ！！
もやしでとん平焼き☆☆☆
検索7位に感謝☆材料はもやしと豚こま肉と卵があればできる簡単メニューです。もやしが安くて助かります。( ＾∀＾)
ボリュームおかず！もやしのとん平風♡
もやしだけで簡単ボリューミー♡ご飯のおかずにはもちろん！お酒のお供にもいかがですか♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21349418
