園児が喜ぶ☆アジのふわふわ竜田揚げ

☆happyごはん☆
☆happyごはん☆ @cook_40140122

材料もシンプルで、外はサクサク、中はふわふわのアジの竜田揚げです。
このレシピの生い立ち
子供に光り物の魚を食べてほしいと思い、小さい子でも食べやすいレシピを考えました。5歳の子供が「唐揚げより美味しいかも!」と喜んで食べてくれています。

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材料

3人分
  1. アジ切り身 4切れ
  2. しょうゆ 小さじ1
  3. ウスターソース 小さじ1
  4. にんにくチューブ 1cm

作り方

  1. 1

    スーパーで売っている切り身を使います。今回は、まあじの切り身(骨付き)を使いました。

  2. 2

    切り身の頭側の方から皮を引いていきます。ゼイゴ(尾びれの近くの細かくて硬い骨の集まり)も、一緒に取れます。

  3. 3

    こんな感じで、ゆっくりゆっくり皮をはがしていきます。

  4. 4

    皮引きが終わったら、身をひっくり返して、小骨を全て抜きます。
    指で触って、骨を見つけて抜いてくださいね。

  5. 5

    骨抜きが終わったら、子供が食べやすいように、一口大に切り分けます。

  6. 6

    ポリ袋に切り身を入れ、その中にしょうゆ、ウスターソースを各小さじ1弱入れます。切り身の大きさによって加減してくださいね。

  7. 7

    お好みで、にんにくチューブ1cm弱も入れてください。

  8. 8

    ポリ袋の口を結んで、冷蔵庫で30分程味を染み込ませます。急いでいる時は10分ほどでも大丈夫でした!

  9. 9

    下味がついたところで、片栗粉を薄くつけていきます。

  10. 10

    切り身が小さめなので、少なめの油でも大丈夫です。皮目を下にして160〜170℃で揚げます。

  11. 11

    途中、ひっくり返しながら、薄く色がつくまで揚げてください。
    揚げすぎると苦味が出るので、注意してくださいね。

  12. 12

    切り身には割とすぐに熱が通るので、簡単にふわふわの竜田揚げができます。

コツ・ポイント

子供に光り物の魚を食べてほしいな、と思い、小さい子でも食べやすいレシピを考えました。

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レシピ作者

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お肉大好きな主人のための、簡単おいしいガッツリ料理のレシピが多いです。小さな子供も一緒に美味しく食べられるメニューを研究中です^ ^
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