手羽元と京芋と椎茸の煮物

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

だし道楽のあご出汁つゆで炒め煮にした手羽元を京芋・椎茸・油揚げと一緒にさっと煮た一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
地場野菜のコーナーで京芋を見つけたので試しに使ってみた。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 手羽元 1000g
  2. 京芋たけのこ芋 500g
  3. 椎茸 400g
  4. 油揚げ 6枚
  5. 調味料
  6. 800mL
  7. 100mL
  8. 味醂 50mL
  9. 濃縮昆布出汁 50mL
  10. あご出汁つゆ 80mL
  11. 砂糖 大さじ2
  12. 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1

    皮を剥いて1cm幅の銀杏切にした京芋を水から茹ではじめ、沸騰したらさらに10分ほど茹でる。

  2. 2

    手羽元をフライパンで皮目が色付くまで強火で炒め、あご出汁つゆ・酒・味醂・砂糖を加えて弱火で5分ほど煮る。

  3. 3

    油抜きして3cm角に切った油揚げと薄切りにした椎茸の軸を加え、さらに5分ほど煮て味を染み込ませる。

  4. 4

    茹であがった京芋を一度ザルに取って水を切り、鍋に戻す。その上に1cm幅に切った椎茸の傘を重ねる。

  5. 5

    炒め煮にした具材を上に重ね、水と昆布出汁と蜂蜜を加え、沸騰するまで中火で、沸騰したら蓋をして弱火に落とし、30分煮る。

  6. 6

    底が焦げ付かないように時折鍋を揺らしながら煮込み、京芋に味が染みたら完成。

コツ・ポイント

だし道楽の『焼きあごつゆ』を使用。手羽元を濃いめの出汁で先に煮込む事で、肉には塩気きいていつつ、だし汁は飲める程度の味に仕上がる。椎茸は大き目の肉厚なものを使用した方が良い。京芋はそこまでアクが出なかったため、水切りは不要かもしれない。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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