厚揚げと南瓜と鶏肉の煮物

週末の炊出し @cook_40179878
厚揚げを敢えて煮崩した南瓜で和えたシンプルな一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
南瓜が安かったので。一度冷ますか冷凍した方が厚揚げに味が染みやすくなるのでお勧め。
作り方
- 1
鍋に一口大の南瓜を入れ、南瓜が浸る程度に水を加え、沸騰するまで強火で、沸騰したら弱火にして15分程度煮る。
- 2
南瓜に箸が刺さるまで煮たら砂糖と酒と味醂と昆布出汁を加えて強火にし、鶏こま切れを加え、アクを取りながら煮る。
- 3
予め茹でるなどして油抜きし、一口大に切った厚揚げとだし道楽のつゆを加え、中火で煮詰めるように火を入れていく。
- 4
5分ほど煮たら、ばらしたしめじを加えてさらに5分ほど煮る。
- 5
しめじに火が通ったら、醤油で味を調えて完成。好みで弱火のままさらに15分ほど煮ても良い。
コツ・ポイント
南瓜は小サイズなら1玉でも良かった。南瓜は溶けているくらいが好きなので長めに煮ているが、丸のまま残しても構わない。だし道楽のつゆの代わりに、濃縮麺つゆや白だし、創味つゆなどでもよい。鶏肉は出汁目的だが、角切り肉を使っても良いだろう。
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