油揚げと舞茸とトマトの煮物

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

トマトを出汁に、具材をさっと混ぜ合わせるだけの簡単な和風の煮物。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
トマトは和風に煮込んでも美味しいので、適当に試作。

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材料

12タッパー分(小)
  1. 油揚げ 400g
  2. 舞茸 500g
  3. トマト 1kg
  4. 小松菜 500g
  5. 調味料
  6. 砂糖(三温糖) 大さじ2
  7. 400mL
  8. 日本酒 100mL
  9. 味醂 50mL
  10. 蜂蜜 大さじ2
  11. 醤油 大さじ2
  12. 創味つゆ 50mL

作り方

  1. 1

    熱湯をかけて油抜きした油揚げを短冊に切り、水を切ってから鍋に移す。ばらした舞茸、砂糖、酒、味醂、水を加えて火にかける。

  2. 2

    沸騰して5分ほど煮たら、残りの調味料と大きめに切ったトマトを加え、さらに5分ほど煮る。

  3. 3

    ざく切りにした小松菜を加え、蓋をして2~3分ほど蒸すように火を通し、塩で味を調え完成。

コツ・ポイント

トマトと舞茸から旨味成分が出てくるので、出汁を取らなくても良い。調味料が足りない場合、酒と砂糖と醤油だけでも構わない。小松菜の代わりにブロッコリーやアスパラガスを加えても面白い。醤油を強めに、唐辛子を加えると酒のあてに良い。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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