小松菜と油揚げのカレー煮浸し

まま蔵 @prey2615
和風の印象が強い小松菜をカレー味で。油揚げの旨味が加わって、小松菜の繊細な旨味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
野菜の産直の店で新鮮な小松菜を発見。
作り方
- 1
小松菜はザックリ切って、油揚げは1センチほどに切る。
- 2
鍋に酒、みりん、鰹だし(顆粒)、水を入れて煮たたせたところに油揚げを投入。
- 3
1〜2分煮たら小松菜を投入。
- 4
再沸騰したところで火を止めてカレールーを加える。
- 5
2、3分したら再度火をつけてカレールーが馴染んだら出来上がりです。
似たレシピ

鍋キューブで小松菜と厚揚げカレー煮浸し☆
小松菜と厚揚げのカレー風味で、ごはんがススミますよ!


小松菜と厚揚げのカレー煮浸し
だしとカレーの風味で美味しい、カルシウムもたっぷりとれる1品


カレー煮びたし
シンプルですが秋らしく茸など混ぜてみましょぉ!


ダイエットに♬ブロッコリーのカレー煮浸し
ノンオイルでヘルシーです♪ビタミン&ミネラル豊富なブロッコリーを沢山食べれます♡カレー味で旦那さんも大満足(*^^)v


ナスとインゲンとパプリカのカレー煮浸し
カレーうどんのような和風カレーの味付けの煮浸しです。ナスはいくらでも油を吸うのでノンオイルで加熱しカロリーを押さえまし


絶品☆簡単☆なすのカレー揚げ煮浸し
子供も大好きカレー味!冷たくしてご飯がすすむ一品です。


キャベツとうすあげのカレー煮浸し
カレー粉よ、あんたの力はホンモノだよ(笑)


【作り置き】オクラのカレー煮浸し
カレー香るオクラの煮浸し!ポリポリ箸が止まりません。


白菜のカレー味噌煮浸し☆
余ったさば味噌缶の缶汁にカレー粉を混ぜて一緒に白菜と合わせたら意外にマッチ♪後一品や箸休めにどうぞ!


ローカーボ☆レタスのカレー煮びたし
毎日おなじ味の煮びたしじゃ、飽きちゃうよ・・・なあなたへ。ひねりもないけど、ちょっと変化をつけることで、超ローカーボ・ローカロリーなおかずを続けやすく・・・


壬生菜とベーコンのカレー煮びたし
京野菜である壬生菜壬生菜は水菜の品種のひとつですが、水菜にはないピリッとした辛みが特徴です。煮物はもちろん、和え物など用途が豊富なお野菜です。


キャベツと厚揚げのカレー煮びたし
みんなが大好きなカレー風味の煮びたしです!お弁当のおかずにも◎ですよ♪


小松菜と油揚げの煮浸し
季節の小松菜を油揚げといっしょにシンプルに。いりこ出汁と油揚げの旨味で小松菜の甘味を引き立てます。


簡単ちりめんじゃこと小松菜の煮浸し
カルシウムたっぷり!ちりめんじゃこと油揚げの旨味が加わった簡単小松菜煮浸し


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げの煮浸し


小松菜と油揚げの煮浸し
定番☆小松菜と油揚げの煮浸し


小松菜と油揚げの中華風煮浸し
和風のイメージの強い煮浸しですが、中華風に味付け。油揚げを一度焼いたので、香ばしいです。


油揚げと小松菜の煮浸し
カルシウムが豊富な小松菜を油揚げで煮ました。煮ることでたくさん食べることが出来ます♪油揚げの旨味が染みて美味しい☆


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げがしみしみおいしい♡


☆簡単☆小松菜と油揚げの煮浸し
優しい旨味がじゅわっと溢れる油揚げとサッパリとした小松菜の組合せがたまりません!すぐに出来るので追加の一品に☆


小松菜と油揚げの煮浸し☆
小松菜と油揚げを和風だしで煮浸しに。


❤小松菜と油揚げの煮浸し
和食初心者が作る小松菜と油揚げの煮浸しです。


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げ、しめじの相性抜群!


☆小松菜と油揚げとしめじの煮浸し☆
小松菜が苦手な方には煮浸しがオススメです☆油揚げから出る旨味が食をそそります(^_^)☆ 冷やしても美味しいですよ◎


「小松菜と油揚げの煮浸し」
カリカリの油揚げとシャキシャキの小松菜、、美味しいですよ〜♪


小松菜と油揚げの煮浸し
油揚げの油を拭き取らずに簡単に出来砂糖を使わないので甘味のない小松菜と油揚げの煮浸しです。


小松菜と茄子と油揚げの煮浸し
小松菜と茄子が美味しい一品です。油揚げでコクが出ます。


簡単ヘルシー・小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げを使った煮浸しです。


簡単!小松菜と油揚げの煮浸し
簡単に出来る小松菜と油揚げの煮浸しです。事前に茹でて冷凍した小松菜を使えば更に時短になります。


小松菜と油揚げのレンジ煮浸し
小松菜と油揚げのレンジ煮浸しです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21387940