小松菜と油揚げの煮浸し☆

rio0628
rio0628 @cook_40107202

小松菜と油揚げを和風だしで煮浸しに。
このレシピの生い立ち
小松菜が余っていたのでおかずとして1品にしました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 1/2束
  2. 油揚げ 1/2枚
  3. だし汁 1/4カップ
  4. みりん 大1
  5. 醤油 大1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は芯が柔らかくなるまで茹でて4cm位に切ったら水気を切る。油揚げは湯ぬきをして5mm幅位に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁、みりん、醤油、1を入れて水分が無くなるまで煮る。味が薄ければ塩で整えて完成。

コツ・ポイント

味付けはお好みで加減してください。煮るときは強火なので煮汁がなくなり焦げないよう注意です。大体4分位~煮て大丈夫かと。

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レシピ作者

rio0628
rio0628 @cook_40107202
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猫の絵描いてます。アレルギー体質なのと、家族の健康を考えて、腸に優しい食事を心掛けています。なるべく食材はオーガニック、グルテンフリー、無添加なものを使います。農薬つき野菜はミネラル水で無害化してから~(たまに忘れる&面倒でそのまま使っちゃう(*_*))ヘルシーかつ安全でも美味しいものを模索中です!
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