キャベツと厚揚げのカレー煮びたし

　毎日おなじ味の煮びたしじゃ、飽きちゃうよ・・・なあなたへ。ひねりもないけど、ちょっと変化をつけることで、超ローカーボ・ローカロリーなおかずを続けやすく・・・

京野菜である壬生菜壬生菜は水菜の品種のひとつですが、水菜にはないピリッとした辛みが特徴です。煮物はもちろん、和え物など用途が豊富なお野菜です。

シンプルですが秋らしく茸など混ぜてみましょぉ！

★2013年7月8日話題入り★給食で食べたカレー風味の煮物が美味しかったので作りました。

カレーはカレーでもおかずカレー！

いつもの煮物にカレー味をプラス！2014.6.18

カレー風味で暑い夏にも！！（1人あたり）★エネルギー：198kcal★塩分：0.9ｇ

かぼちゃの煮物のカレー風味です。

和風カレー味で鶏手羽をじっくり煮ます、卵と厚揚げを脇役にしてお召し上がり下さい

干しエビとカレー風味の煮物です。

厚揚げ一つでおかずに酒の肴にお弁当に！時短カレーメニュー！

子供から大人までみんな大好きな味♡

コラーゲンたっぷりの手羽元をカレー風味で煮ました。

カレー味が、とっても美味しい煮物です♪寒い季節にもピッタリですヨ♪

普通の煮物に飽きたら、カレー味はいかがですか♡カレー味でごはんが進みます！

ほんのり甘みのある和風カレーだしがしみた厚揚げが最高です！お子様も普通の煮物より食べやすいのでは！？

だしが入ったカレー風味の煮物です。ごはんにもよく合います。

かぼちゃを洋風なカレー風味で煮てスパイシーに仕上げました。副菜におすすめです。

いつもとは少し違うカレー風味で煮てみませんか。風味が良くて食欲がでます。

いつもの煮物とは一味違うカレー風味☆大根とカレーもよく合いますよ^^

和風の煮物をベースにカレー粉を加えたので、カレー粉もまろやかで、食べやすい味付けです(*´ω｀*)

カレー風味の大根の煮物に残っていた鯖缶追加。圧力鍋10分

新玉ねぎ丸ごと使ったカレー風味の煮物です。玉ねぎの甘味とカレー味が良く合ってご飯のおかずにぴったりです。

いつもの冬瓜煮をカレー風味にアレンジ♪

いつもの切り干し大根の煮物をカレー風味にしたら…めちゃウマ♪ツナのうまみもたっぷり吸って、おいしい煮物になりました。

とろろ昆布のうま味ととろみ、パンチのきいたカレー味が厚揚げ豆腐に良くあい、ご飯が進むおかずです。

いつものひじき煮が飽きたらカレー風味に！ご飯もすすみます。

キャベツの芯もおいしく食べられます。お弁当のおかずにもGOOD！

みんなの大好きなカレー味で、ご飯も千切りキャベツもすすんじゃう☆