豆苗と炒り卵の梅和え

味付けは梅干しとごま油だけ、超簡単な和え物です。副菜にいかがでしょう。

冷やし素麺だけだともの足りなくないですか？そんなときにちゃちゃっと簡単に作れますよ。豆苗のｼｬｷｼｬｷ感がやみつきに。

さっぱりだけどほんのり甘く優しい味の簡単副菜です(^^)

簡単♪茹でて混ぜるだけ！箸休めや副菜にもうどんやそうめんのおつゆに入れてもとっても美味しいです！

豆苗だけだと青臭さが残っちゃうけど梅をあえることでさっぱり美味しくいただけます！！

ノンオイル&梅干しの酸味でさっぱり食べられます。こってりしたメインの副菜にいかがですか？

ほんと簡単！で、おいしすぎる！副菜です！！

栄養満点で安い豆苗をあっさりと仕上げてみました♡

さっと作れて、作っておくと便利な簡単副菜です。

簡単にきゅうりで副菜を作りました。塩昆布があっています。

すぐに作れちゃうので後1品ほしい時やおつまみに(^^)♪

自然薯を使った、切って和えるだけの簡単な副菜だよ。和えたらすぐ食べよう。

ボールだけなので、洗い物も少なく簡単です

簡単！梅干とあえるだけで副菜に。

めんつゆで作る簡単豆苗炒り卵です。お弁当にも◎

すぐ作れる、簡単もう一品！

混ぜるだけで簡単。かつおぶしで旨味プラス。マヨで子どももよく食べます！

シャキシャキとした豆苗にひじき、みょうが、梅干しを合わせた軽やかでさっぱりとした和え物です。

すぐ出来てすぐ食べられます♫あっさりしてとても美味しいです(^_^)お弁当にもどうぞ！

さっと作れる、糖質制限の副菜。作り置きも可！ささみの茹で汁は野菜とお塩を加えてスープにもアレンジできます♬

簡単さっぱり副菜梅干しが合う！

とっても簡単にすぐできる副菜です！

とても簡単でさっぱりと美味しいです♪

蒸し暑い季節にサッパリといただける簡単副菜です。

あと一品の時にすぐに作れる簡単レシピです。

５分あれば出来てしまう簡単副菜箸休めにもピッタリです

副菜＆おつまみレシピです。むくみ改善や夏バテ対策にも◎

現在、妊娠中です。豆苗は身体に良いんだよ〜、とお腹の子に言い聞かせながら食べています。

簡単な副菜1品！で春を…。

袋に入れて和えるだけ！簡単にすぐ作れて、洗い物も出ないのでおすすめです♡