水菜とちくわのおかか和え

こはるスマイルごはん @cook_koharu
包丁不要で作れるスピード副菜。
めんつゆ・かつお節・(チューブ)しょうがだけなので、手間なくパパッと作れます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作りました♪
作り方
- 1
水菜はキッチンバサミなどで4cm長さに切る。ちくはも輪切りにする。
- 2
ボウルに①・(a)を加えて全体をしっかり和える。
コツ・ポイント
◯キッチンバサミを使うと包丁不要になります
◯水菜の水分はしっかりきってください
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