長崎ちゃんぽん風

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長崎ちゃんぽんの麺をZENB NOODLEで。太麺ではないですが、具材からでただしをしっかり吸っておいしく仕上がります。
このレシピの生い立ち
だしをしっかり吸てくれる麺なので、海鮮のだしたっぷりの長崎ちゃんぽん風のレシピを作りました。

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材料

1人分
  1. ZENB NOODLE 80g(1束)
  2. 豚肉こま切れ 50g
  3. えび 40g
  4. いか 60g
  5. あさり 75g
  6. かまぼこ 10g
  7. キャベツ 50g
  8. もやし 60g
  9. 長ねぎ 15g
  10. にんじん 10g
  11. おろししょうが 5g
  12. きくらげ 3g
  13. 牛乳 1/4カップ
  14. ごま 小さじ1
  15. 大さじ1
  16. 小さじ2/3
  17. こしょう 少々
  18. 1カップ

作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

  2. 2

    きくらげは、水に浸けてもどしておく。もどったらひとくち大に切っておく。

  3. 3

    いかは1センチ程度の輪切りにして、えびと一緒に、ひとつまみの塩、酒で下味をしておく。

  4. 4

    ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切る。

  5. 5

    キャベツはざく切り、長ねぎ、にんじんは千切り、かまぼこはうす切りにしておく。

  6. 6

    鍋にごま油、あさり、キャベツ、長ねぎ、にんじんを入れて炒め、水を加えあさりの殻が開くまで加熱する。

  7. 7

    あさりの口が開いたら、アクをとり、豚肉としょうがを加える。豚肉に火が入ったら、もやしとえび、いかを加える。

  8. 8

    材料に火が入ったら、きくらげ、かまぼこ、牛乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

  9. 9

    器に麺を入れ、⑧を盛り付ける。

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レシピ作者

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