厚揚げのあんかけカレー炒め

くま中華
くま中華 @cook_40314978

家にカレーが嫌いなやつはいない!
厚揚げ好きな私には飽き飽き!
けど食べたいからカレー味で

このレシピの生い立ち
私が基本ベジタリアンで厚揚げ大好きで私的定番

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材料

5~6人分
  1. 厚揚げ 4こ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ニンジン 3分の1
  4. ピーマン 2~3
  5. キノコ 1株
  6. 大1~2
  7. 300~500ml
  8. だし 大1
  9. みりん 大2
  10. 大1
  11. しょうゆ 大2
  12. カレー粉 小2
  13. ルー 1個の半分
  14. 片栗粉 大2
  15. 大2~3

作り方

  1. 1

    野菜を細く切る

  2. 2

    厚揚げを細く切る

  3. 3

    フライパンをあっためて油を投入

  4. 4

    厚揚げを炒める

  5. 5

    玉ねぎ、ニンジンを入れて炒める
    フライパンをゆらしながら玉ねぎ達を下にやる感じに炒める

  6. 6

    だし、みりん、酒、しょうゆ、水、カレー粉かルーをきざんだのを入れる

  7. 7

    ふたしてグツグツ。

  8. 8

    野菜達がやわらかくなったらピーマン、キノコを入れてまたグツグツ。ふたはいらないよ

  9. 9

    火を止めて水に溶かした片栗粉を回し入れてよく混ぜる
    再び火を付けてグツグツしたら完成

コツ・ポイント

片栗粉を回し入れてよく混ぜる
カレー粉かルーをきざんだのを使うよ!
どちらもなくても出来るよ

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レシピ作者

くま中華
くま中華 @cook_40314978
に公開
育ち盛りの子供5人の為に料理が出来るようになって欲しくて残すレシピです❗一汁3品?とりあ栄養考えてます❗離乳食もついでに作れる料理もあります❗
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