給食のもやしのいそかあえ
わかなおママ @cook_40063562
この手作りのドレッシングはいろんな野菜に合う美味しい和え物になります。シンプルにもずくと和えるのも美味しい。のりも合う。
このレシピの生い立ち
苦手でも美味しい！と思ってたくさんの野菜を食べられるようになってほしいから。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしをよく洗いゆでる。きゅうりは半月切り、にんじんは千切りしてゆでる。まとめてレンジで蒸してもよい。さます。
- 2
水気を絞り、☆調味料を混ぜる。
刻みのりと和える。
コツ・ポイント
☆の調味料を混ぜ、味を決めてから最後にごま油を混ぜる。小松菜など野菜を変えたり、もずくなど海藻に☆調味料と和えるのも美味しい。
リアクション
似たレシピ
【保育園給食】もやし和え
野菜と刻みのりの相性がよい和え物です。
小松菜の磯香和え☆給食メニュー
のりをプラスして和食献立に合う和え物になっています！
【保育園給食】時短で1品☆のりっこ和え
刻み海苔を和え物に使ったのりっこ和えです。
もやしの中華サラダ
手作りの中華ドレッシングで和えるだけ、ドレッシングもそんなに濃く感じません♪
【給食】塩昆布あえ
ゆでた野菜と塩昆布をあえるだけ！とても簡単においしい和え物になります。いろいろな種類の野菜でお試しください。
もやしの韓国風のり和え
韓国のり味のもやし和えｗ海苔は食べる直前にあえると美味しいです☆
もやしのシンプル和え
低予算、低カロリーもやしのみの和え物ですシンプルスタイルあえ（SSA）
【保育園給食】青菜ともやしのいそ和え
お野菜が苦手でも海苔で和えると、とっても食べやすいです。
きらら西口園 
給食の和え物 もずくバージョン
給食の和え物の、もずくバージョンです。
【保育園給食】もやしと油揚げの中華和え
油揚げの入った中華味の和え物です。
中華和え☆給食メニュー
ごま油の風味で野菜がたくさん食べられる中華和えです！
給食のもやしのごまあえ
たっぷり野菜が食べられる和え物。ごまとツナが入るとさらに美味しいレシピです
【保育園給食】白菜じゃこドレッシング和え
旬の野菜をじゃこのドレッシングで和えた1品です。
給食☆おかか和え
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞茹でた野菜をおかかとしょうゆベースのたれで和えた、シンプルな和え物です。
もやしの中華和え
中華風の和え物が一品欲しい時に。
クックH2H5C9☆ 
【保育園給食】磯辺和え
野菜を刻みのりで和えた和え物です。
もやしときゅうりの醤油和え♪
＊トップ10入り＊ありがとうございます♡もやしを鶏がらスープで茹でて醤油和えにしました♪シャキシャキ野菜が美味しいです♡
【保育園給食】れんこんともやしの和え物
れんこんのしゃきしゃき感がおいしい和え物です。
【学校給食】もやしのサラダ
冷蔵庫にある食材で手軽に作ることができます。シャキシャキした食感のもやしをシンプルなドレッシングで和えた一品です。
スナップえんどう＆もやしの海苔和え♪
スナップえんどう＆もやし＆のりが合う♫絶妙な味加減でおいしい♡海苔和えです♪
もやしの納豆和え
納豆の和え物？！意外と合うんです♪
もやし・きゅうりの中華ダレ和えサラダ♪
春雨のかわりに、もやしをたっぷり！きゅうりとあわせて、ヘルシーな中華ドレッシング和えです♪
【保育園給食】ほうれんそうのいそ和え
海苔で和えるのでとても食べやすいです。一度食べるとやみつきになります！
きらら西口園 
海藻サラダ★宇都宮学校給食
シンプルな味付けの手作りドレッシングで仕上げています。
もやしの 海苔の佃煮和え
もやしなどの野菜を、海苔の佃煮で和えました（そのまんま…^_^;）海苔の佃煮の 大量消費に◎
もやしのごま酢和え☆給食メニュー
さっぱり食べられる和え物です。
【保育園給食】のりサラダ
海苔の旨味で、野菜が苦手なお子さんも食べ進みが良いサラダの一つです。
ほうれん草のさっぱり和え・保育園給食
甘酢の味がさっぱりとしておいしい和え物です
【給食】しょうがあえ
さっぱりとした野菜のあえものです。ほかの野菜でもおいしくつくることができます。
野菜のにんにくしょうゆあえ ★宇都宮給食
にんにくしょうゆ味で野菜がもりもり食べられるおいしい和え物です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21453073
